Die Gurkendiät zur Gewichtsreduktion

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So funktioniert die Diät. Gurken sind das kalorienärmste Lebensmittel und sind gleichzeitig gesund.

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Die Gurken-Diät ist daher ideal, um ein paar Pfunde loszuwerden. Mit diesen Tipps ist die Abnehm-Methode effektiv und gut für den Körper zugleich.

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Gurken enthalten nur 12 Kalorien pro Gramm. Die Spitzenreiter unter den kalorienarmen Lebensmitteln enthalten dabei wichtige Inhaltsstoffe:. Trotz des geringen Kaloriengehalts sind Gurken sättigend.

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Daher ist das Gemüse perfekt für eine Diät geeignet. Das sorgt für Abwechslung auf dem Tisch.

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Übersicht So regen Sie mit ein paar einfachen Tricks den Stoffwechsel an. Auch wenn Gurken gesund sind und viele Nährstoffe enthalten, ist es wichtig, während der Diät auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.

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Sonst kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Grundsätzlich ist es jedoch definitiv empfehlenswert, Gurken langfristig in den Speiseplan zu integrieren.

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Gesunde Ernährung. Gesund abnehmen. Wie funktioniert die Gurken-Diät? Während der Diät auf eine ausgewogene Ernährung achten.

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